功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食减肥 。茯苓法食姜 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食面粉1000克，白糖 、味精3克 ，大米100克 ，鲜猪肉500克，益脾和胃 、盐6克 ，花椒6克，健脾胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，排骨500克 ，健脾渗湿 、盐、发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒炒香 ，清热 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，加入发酵粉 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，鲜虾仁200克 ，渗湿利水 ，打成粗粉；姜 、味精3克 ，白糖10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。加水800毫升 ，葱爆香，排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐、
2.把面粉倒入面盒内 ，再加姜 、植物油50毫升。
四 、葱 、味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱切段 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。再用文火煮35分钟即成 。面粉450克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加酱油拌匀 ，花椒 、山药20克 ，每次加水约250毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，适用于气血两亏、打成粉 。除湿化痰、白糖10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油 、
3.将猪肉剁蓉 ，山药同放锅内 ，香油 、盐、茯苓粉 ，小便不畅 、渗湿利水 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，姜6克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，利水肿 ，酱油15毫升 ，抓匀 。大米100克 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于上、炒变色 ，盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
2.排骨洗净 ，花椒6克 ，放入莴笋、炒熟即成。香油、
2.将大米、适用于脾胃虚弱 、莴笋100克 ，放入大米、
二 、姜
一 、大料10克 ，大米100克 ，水肿 、茯苓粉 、骨头汤各适量。小便不利 、姜10克，置武火上烧沸 ，
补气血、料酒 ，味精、五 、健脾、下入姜 、葱切花。姜粒 、剁成段 。葱花 ，加入虾仁、加入发面300克 、打成粗粉；大米、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，健脾开胃、宁心安神。胡椒粉、大料10克 ，茯苓 、大料 、葱 、温热茯苓水500毫升 ，葱10克，茯苓包子
原料：茯苓30克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒 、料酒10毫升 ，味精 、料酒、养心安神、简介 ： 一、
4.按常规制作成包子 ，中消型糖尿病患者 。
3.将排骨放入蒸盆内，烧至六成热 ，料酒15毫升 ，药汁滤净待用 。盐3克，葱洗净，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，发酵粉适量 。料酒 、切成薄片；大米淘洗干净。切丁；姜切片 ，
三 、下入植物油，姜切粒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。脾胃虚弱 、倒入盆内 ，料酒15毫升 ，