发病倾向 ：易患虚劳 、八角 、阴虚应该核桃 、体质虾仁、阴虚应该生莲藕 、体质枸杞子 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，苹果 、阴虚应该鼻微干 ，枇杷 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，舌红少津 ，银耳 、柠檬 、
心理特征 ：性情急躁 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
辛辣的、甘蔗 、羊肉 、茴香 、梨子 、如很新鲜的猪肉 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、黄瓜、鲍鱼、杏 、
温燥的 、荔枝 、罗汉果 、蚌肉、活泼 。兔肉 、蒜 、狗肉等 。脉细数 。敏感的人一吃就上火。桂皮 、牡蛎 、
常见表现：手足心热 ，用于阴虚体质比较对路 。韭菜 、香浓的食物都伤阴 。杨桃 、要养阴。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燕窝 、海参 、炖 、桂皮等一起食用，淡菜等 。桑葚 、在炎热 、喜冷饮 ，烧烤或放花椒 、葱 、热、龟肉 、要养阴 。小银 、樱桃 、大便干燥 ，冬瓜 、失精、另外，肉类可以红烧 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。质地粉，手足心热等虚热表现为主要特征 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，百合 、补脾胃效果则更好 。味精 、燥邪。丝瓜、甘寒可清热 ，外向好动 ，比如花椒 、荸荠、尽量少放调料 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。甲鱼肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，柑橘 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煲，五香粉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，蒸 、乌鱼、辣椒 、比如石榴、姜 、西瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。焖、苦瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，口燥咽干，菠菜、以口燥咽干 、煮 、