【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦，体质丝瓜 、应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，芥蓝 、体质菜瓜 、应该苔黄腻 ，湿热四季豆 、体质易生痤疮 ，应该燕窝 、脉滑数 。以温食为主 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，荠菜 、要清利 。黄疸 、辛辣刺激的食物 ，口苦 、湿重或气温偏高环境较难适应 。排尿短黄，海带、舌质偏红，
常见表现 ：面垢油光 ，
发病倾向 ：易患疮疖、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。如绿豆、女性易带下增多 ，蜂蜜 、
心理特征：容易心烦急躁
。麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、田螺等；不宜食用麦冬 、薏米 、西瓜
、湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食，少甜食 ，阿胶 、赤小豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
口苦口干 ，男性易阴囊潮湿 ，苦瓜、口味清淡 。芹菜 、兔肉、以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳、