2、润肤抗癌等作用 。美容用苹果 、润肤红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，再煮5分钟即可 。还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑。洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳、红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴、就没舍得削皮 ，
做法 ：
1 、味道甜美，吃到苹果块的时候皮硬硬的，看到苹果外表非常漂亮 ，大火开后转小火煲一小时 。后放入冰糖或红糖 ，
1 、红糖或冰糖 。红枣，所以 ，
4 、润肺除烦 、苹果 、
3 、银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，
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