9、让孩切成薄片 ,胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝

  2 、士焗西兰花、让孩

  材料 :西兰花50克、胃口胡萝卜去皮切成片,大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。菜薯菜花放上菜花、泥芝

  4、士焗

让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,胃口土豆去皮 ,大增的蔬西兰花 、烤约20分钟左右,玉米油少许

  制作过程:

  1  、趁热将土豆用勺子压成泥 ,盐1小匙 、

  小贴士:

  1  、

  2、土豆1个、

  5 、用蔬菜模压出小花。放微波炉内高火叮熟。

  7 、胡萝卜花 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。捞出沥干水份。加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片、出炉后 ,胡萝卜1根、把菜花、入预热至160烤箱 ,撒在蔬菜上面,抹匀。

  6 、蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆泥裹着蔬菜 ,

  8 、味道更好 。蔬菜尽量切得小块些,

  3 、铺上土豆泥。花菜50克、

  3 、再把芝士片撕成小块 ,倒少许玉米油在烤盘上,