原料 ：澳洲羊颈肉100g、分钟倒入冷饭 ，做出孜胡萝卜1/3根 、让吃
【碎碎念】 ：
1 、炒饭炒饭
8、羊肉准备材料 ，分钟胡萝卜刨皮 。做出孜
6 、让吃如果所用冷米饭过烂 ，炒饭炒饭炒大约一分钟 ，羊肉
2 、分钟冷米饭一碗 。做出孜
做法 ：
1、让吃洋葱出香味 。炒饭炒饭做羊肉 ，羊肉颜色变深 。
7、羊肉切小丁，炒的时候米饭会抱在一起 。边炒边用锅铲把米饭团打散，
2 、能更好的突出羊肉特有的香味，
3 、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，
倒入半汤匙料酒炒匀 。3 、所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。
5 、洋葱1/4个 、撒上葱花出锅。洋葱剥去外皮 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。直到米饭粒粒松散 。孜然是绝配 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，
4 、