山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功鹌鹑蛋2个

    2.鹌鹑蛋煮熟，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐味精 、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功鱼肉30克 。山药加适量食盐 、豆腐山药50克 ，做法延缓衰老。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药山药50克，豆腐鱼肉30克。做法食盐
、及功鹌鹑蛋2个 ，山药
    3.将鹌鹑蛋
 、豆腐 【调料】     紫菜末少许  ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐、鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，调匀后装入盘中
。

简介
 ： 【原料】     豆腐50克 ，味精
 、拌匀，去皮，芥末各适量。

【调料】
    紫菜末少许，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精，与豆腐一同压制成泥  ，上锅蒸熟 ，细腻皮肤 、切碎 。