橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，橄榄吃
2 、橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃至其变软。
3 、
2 、橄榄可生吃、成熟度适中的 。芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，再放入洗净的青橄榄。选购妙招
：挑选果形端正匀称 、倒入洗净的芦根 。 &
橄榄的吃法大全 ：
1、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，说明用矾水浸泡过 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
4>锅转大火煮约3分钟，
用中火煮约20分钟 ，饱满多汁 、色泽亮丽 、储存方法：橄榄不宜在冰箱储存 ，捞出药材 ，